柴鱼是什么鱼

柴鱼是生计在寒戴海疆的鱼，鱼肉质鲜美，养分丰厚，关于于健脾胃有非常大的用处，格外宜食用。

是冷水性鱼类鳕鱼的搞燥成品，由于长得像柴而被广东人称之为“柴鱼”。它有健脾胃、益阴血之功。广东人常用来煲汤和煲粥。

一般可以多吃一些柴鱼，除此除外柴鱼常见也可以风搞之后干成柴鱼片，如许柴鱼中的养分元素能非常佳的获得保留让人体接收，其余柴鱼还有能帮帮益阴血，所以女孩符合多吃一些柴鱼，如许能起到非常佳的养生的效率。

柴鱼因养分丰厚遭到了很多人的喜欢。